塩酸ベタインと消化酵素

体調△

お風呂の工事の日でした。

お腹のガス感が気になるので、プロバイオティクスは中止中。

代わりに塩酸ベタインと消化酵素で胃を労ろうと思います。

サプリまとめ

昼
・ビタミンB

・亜鉛

・塩酸ベタイン

・消化酵素

夕
・亜鉛
・ナイアシン

・塩酸ベタイン

・消化酵素

眠前
アルギニン、シトルリン
超高濃度マグネシウム

風呂
・エプソムソルト