2021-12-10 メイラックス0.84mg 減薬日記 体調× 37.1° 11月20日から0.84mgにしてサプリも取っていませんでしたが、今日は上咽頭の気持ち悪い感じと気分の落ち込みが気になりサプリを見直すことにしました。 最近、仕事にバイト程度の時間ですが復帰して家でもイライラしやすくなってるなと感じるので亜鉛不足は確実だろうなと思います。 ローヤルゼリーが効くときの胃に来る時があるので、見極めつつこの3種類のサプリで何とかしたいです。 昼 ローヤルゼリー カルノシン亜鉛 眠前 GABA
