療養日記メモ

療養日記などを書いていきます。

bスポット治療31回目。

体調△ 37.1°

 

右の鼻の詰まり、胃が気持ち悪い感じが治らず急遽通院させてもらいました。申し訳ない💦

 

治療は多少、血の付着はありましたが黒くもなく大丈夫とのこと。

 

お腹が張ってるから、膝が冷えてるのと飲み物を温かくするのを提案していただいたので

早速実践しようと思います。

メイラックス0.84mg

体調× 37.1°

 

11月20日から0.84mgにしてサプリも取っていませんでしたが、今日は上咽頭の気持ち悪い感じと気分の落ち込みが気になりサプリを見直すことにしました。

 

最近、仕事にバイト程度の時間ですが復帰して家でもイライラしやすくなってるなと感じるので亜鉛不足は確実だろうなと思います。

ローヤルゼリーが効くときの胃に来る時があるので、見極めつつこの3種類のサプリで何とかしたいです。

 

ローヤルゼリー

カルノシン亜鉛

 

眠前

GABA

Bスポット治療29回目。

体調△ 37.3°

 

最近は、鼻水がよく出ます。しかも右の鼻からは鼻血や固まった血が取れることがあるので炎症はあると思います。

先生からも喉から見た時に鬱血があると言われました。

 

施術は思ったよりも出血はありませんでした。

先週に比べて状態も良くなってるとのこと。

施術の後、ヒリヒリとした痛みはあったので炎症はまだあるかという所感。

 

翌日ですが、起きた時に右の鼻から出血しました。寝起きはまだ不快感がありますがうがいをした後は治るので寝てる間に体が掃除してくれているのかな。

 

ここ数日はサプリは飲んでいません。

再来週からバイトも始まるので、減薬は春までは考えず体調に余裕ができたからかなりゆっくり進める予定です。

Bスポット治療28回目。

体調△ 37.3°

 

最近は比較的に心身が安定傾向にあり、バイト探しをしています。

昨日メイラックスの飲み忘れがあり、朝飲んだらやっぱ効いてるなって実感した日でもあります。

 

鼻はかなり奥の方まで塗れました。

やはり鬱血はしてると言われました。

終わった後かなりヒリヒリして、喉の施術の途中に何度も右の鼻から血が出ました。

 

体調は2週間前に比べて良くなったので、しばらく減薬は忘れて人生を取り戻していきます。

 

薬、サプリ


カルノシン亜鉛

ローヤルゼリー

 

眠前

メイラックス0.86mg


飲み水に

トレースミネラル3滴

マザーソルト1g

Bスポット治療27回目。

体調△ 37.4°

 

今日は長い間、鼻の治療続いてヒリヒリしました。

今回は前回に比べてだいぶ血の黒みは無くなっていました。そして、喉の治療をした後に鼻から血が少量何度か出ました。

やっぱり減薬で自律神経を乱して上咽頭炎を起こしていたと思うので減薬はしばらく忘れて元の体調と体重を取り戻したいです。

 

お腹の触った感じもつかえやガスの溜まり具合も前回に比べて良くなっているとのことでした。

背中の凝りがかなりあって胃腸に関係しているとのことなのでしばらくセルフケアなど気をつけて自分の体を労ってあげたいです。

 

現在のサプリ

 

ローヤルゼリー

メイラックス0.86mg

減薬を0.84mgになったところで毎回、不調が出るので自分にとって0.84mgが壁なのかもしれません。

数日前に0.84mg→0.88mgに戻しサプリも何も飲んでいませんでしたが、気分の落ち込みがあり、これは昔メイラックスを飲み始めたころ(2mg)に鬱になった感覚と似ていたので、

0.86mgにしました。

 

それと安定していた今年の初めの方にサプリはしっかり摂っていたので、亜鉛とGABAは飲むことにしました。

 

それと体調が悪いのは本当なのに、自分で自分のことを責めている思考に気付いたのでもっと自分を労ってあげようと思います。

 

カルノシン亜鉛8mg

 

眠前

メイラックス0.86mg

 GABA500mg