ナイアシンは中止してみる。

体調△

思うところありなのでナイアシンは中止にしてみよう。

食欲と睡眠は良くなってきているので後は気分の安定です。

サプリまとめ

昼
・消化酵素
・カルノシン亜鉛
・ローヤルゼリー

夕
・消化酵素
・カルノシン亜鉛
・ウルソ

眠前
・アルギニン、シトルリン
・トレースミネラル