体調△
GABAを飲むと体感的にもリラックス出来て、今朝血圧も飲む前と後じゃ明らかに下がりました。
もうメイラックスを飲んで6年に迫っているので、GABAは確実に足りなくなって来ているかと。
いつも調子が良くなってくるとすぐに何かサプリを減らそうとしてしまうのですが、しばらくはGABAは摂り続けようと改めて思いました。
サプリまとめ
朝
・アルギニン、シトルリン
昼
・カルノシン亜鉛
・ビタミンB
・消化酵素
・塩酸ベタイン
夕
・カルノシン亜鉛
・ウルソ
・消化酵素
眠前
・超高濃度マグネシウム
・GABA
