低血糖？脱水？

体調△

完全に低血糖を起こしてると思います。

対処は調べますが、まずは電解質やアルギニンなど摂ってみます。

サプリまとめ

朝
・アルギニン、シトルリン

昼
・亜鉛
・消化酵素
・塩酸ベタイン

夕

・ビタミンC
・ウルソ
・消化酵素
・塩酸ベタイン

眠前
・GABA