2020-12-25 ナイアシンが合ってるのか合ってないのかわからない 減薬日記 一昨日、唇にヘルペスらしきものが出来たのでアルギニンを控えていましたが、昨日の夜飲んでも今のところは変化なしです。 アルギニンが飲めない間、カンジダ菌が作るアセトアルデヒドの処理のために２日ほどナイアシン100g×2を飲んでいましたがどうも調子が良く無い気がする… しばらくカンジダ除菌(空腹時に消化酵素摂取)とナイアシンを辞めて身体の調子を見てみます。 サプリまとめ 昼・亜鉛・消化酵素・塩酸ベタイン 夕・ウルソ・消化酵素・塩酸ベタイン 眠前・アルギニン、シトルリン・GABA
