鉄は朝夜2回

体調×

起きた時は調子いいと思ったのだが、昼に食欲不振が出てしまった。

今日から朝は鉄を飲まなかったからか？

明日からは朝夜に鉄を飲むのを少なくとも2ヶ月は続けたい。

貧血がそこそこ重度の症状が出るので生活に影響を感じなくなってさらに経つまで

鉄は飲み続けよう。

サプリまとめ

朝
ラブレ鉄

昼
ミヤリサン
ナイアシン100mg

夕
ビオフェルミン
ナイアシン100mg

夜
ラブレ鉄