ビタミンB6の補給を試してから。

血液検査の結果で

AST15

ALT9

というかなりの低地なうえに検査ギリギリの数値。

これはビタミンB6不足を意味します。

明日からビタミンB50コンプレックスを飲むようにして落ち着くかどうかを調べてからステイの量は決めようと思います。

分子栄養学の詳しい先生がいるところ行きたいけど、近くにないので独学になってしまうのが悲しいところ😢